Stress & Sommeil

La difficulté à s’endormir réside souvent dans notre difficulté à lâcher prise. Notre esprit en proie au stress et à l’anxiété n’offre pas la sérénité nécessaire pour trouver le sommeil. Les extraits de plantes, comme l’Aubépine ou l’Orchidée, permettent de se défaire de cette décharge émotionnelle pour retrouver un équilibre propice à l’endormissement. Libéré de ses tensions quotidienne, le corps s’endort plus facilement.

Certaines huiles essentielles Bio telles que l’Orange douce ou la Lavande, sont réputés pour leurs vertus apaisantes. Utilisées en diffusion ou en massage, elles sont également une bonne solution pour passer des nuits paisibles.