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Le thym à linalol, également appelé thym commun, est un arbrisseau de la famille des Lamiacées. Réputé pour son pouvoir aromatique très puissant et très plébiscité en usage culinaire (notamment la cuisine méditerranéenne), il pousse principalement dans les garrigues du sud de l’Europe et au Nord de l’Afrique. Il possède un feuillage persistant, pourvu de petites feuilles étroites de couleur verte sur le dessus de la feuille et gris sur le dessous. Le thym produit de jolies fleurs, de petite taille, de couleur blanche ou rosée.
Culture & Origine |
Le thym à linalol est à différencier des autres types de thym. Tout comme le romarin ou la lavande, il existe en effet de multiples variétés de thym, notamment le thym à thymol, avec une composition biochimique et des propriétés différentes. Originaire des pays situés autour de la zone méditerranéenne, le thym commun apprécie le climat chaud et sec, ainsi que les zones montagneuses. En France, on le retrouve ainsi assez fréquemment dans les Alpes et les Pyrénées. S’il est apprécié en cuisine, le thym possède aussi des vertus médicinales employées depuis plusieurs millénaires. En Egypte, il fut utilisé pour l’embaumement des morts, en raison de ses bienfaits purifiants. Hildegarde de Bingen en fait également mention dans ses ouvrages, notamment en tant que remède naturel contre la coqueluche. |
Propriétés Santé |
Aide à stimuler les défenses naturelles :
Contribue à purifier l’air ambiant et à favoriser le confort respiratoire :
Favorise le tonus et la vitalité :
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Propriétés Cosmétiques |
Lutte contre les problèmes de peau :
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Conseils D'utilisation |
Connu de tous, le thym est un condiment très apprécié en cuisine pour son parfum méditerranéen très appréciable en accompagnement des viandes. En aromathérapie, son huile essentielle est principalement connue pour ses vertus purifiantes, antibactériennes et antifongiques, ainsi que pour son action immunostimulante. On emploie l’huile essentielle de thym à linalol généralement en diffusion ou en olfaction, à la fois pour aider à stimuler les défenses naturelles et lutter contre la prolifération des virus et bactéries, mais aussi pour contribuer à stimuler l’organisme après une période de fatigue physique ou psychique. En cosmétique, elle pourra s’utiliser pour booster la beauté de tous les types de peaux. Ses vertus antifongiques, antiseptiques et régénératrices seront néanmoins plus appréciées des peaux mixtes, grasses ou à problèmes pour retrouver du confort et pour limiter l’apparition des imperfections. L’huile essentielle de thym à linalol bio peut s’employer seule, ou en association avec d’autres huiles essentielles pour renforcer ou compléter ses différentes propriétés. Nous pouvons ainsi citer les huiles essentielles d’eucalyptus radié, de pin sylvestre ou encore de saro pour le bien-être respiratoire ou encore les huiles essentielles de cannelle de Chine ou d’origan compact pour aider à lutter contre les infections digestives par exemple. |
Les recettes ou suggestions d'ajout d'ingrédients sont proposés à titre indicatif. La réalisation d'une recette est sous la responsabilité de l'utilisateur et n'est pas destinée à des fins commerciales ni gracieuses. Vous pouvez utiliser les mêmes ingrédients pour réaliser les préparations de votre choix. Ne pas utiliser les ingrédients purs sur la peau. Faites toujours un test d'application dans le pli du coude avant utilisation. Avant de vous lancer dans la préparation de cosmétique maison, nous vous invitons à lire notre dossier "Les bonnes pratiques de la cosmétique maison".
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