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La menthe des champs, de son nom botanique Mentha arvensis fait partie de l’une des nombreuses espèces de menthes que l’on peut rencontrer tout autour du Globe. Plante de la famille des Lamiacées, elle est originaire d’Europe. Proche de l’espèce Mentha canadensis, la menthe des champs produit une huile essentielle très riche en linalol. Plante vivace et herbacée, elle peut atteindre une hauteur de 60 cm. Ses feuilles dégagent un parfum frais, doux et légèrement épicé. La floraison de la menthe des champs a lieu de juillet à octobre.
La menthe des champs est à distinguer de la menthe poivrée, même si leurs caractéristiques et leurs propriétés sont assez similaires.
Culture & Origine |
La menthe des champs se retrouve principalement en Europe du Nord et de l’Est. C’est une espèce très présente en France, bien qu’on la retrouve assez peu dans le Sud du pays. On peut aussi la retrouver en Turquie, en Russie ainsi qu’en Asie centrale et tropicale. La menthe est l’une des plantes les plus utilisées en phytothérapie en raison de ses nombreuses propriétés médicinales. La menthe des champs fut notamment employée dans l’Antiquité gréco-romaine pour ses bienfaits sur la sphère digestive, qui sont encore très répandus aujourd’hui. L’huile essentielle de menthe des champs bio est obtenue par distillation des sommités fleuries de la plante. |
Propriétés Santé |
Favorise le confort digestif :
Aide à retrouver du confort respiratoire :
Apaise les tensions articulaires et les maux de tête :
Tonifie l’organisme et aide au bien-être nerveux :
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Propriétés Cosmétiques |
Calme les démangeaisons de la peau :
Tonifie la peau et purifie les peaux mixtes à grasses :
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Conseils D'utilisation |
Moins connue que l’huile essentielle de menthe poivrée, l’huile essentielle de menthe des champs bio est plus douce et regorge de bienfaits pour l’organisme ainsi que pour la peau. Tonique et stimulante, elle s’emploie également pour favoriser le confort digestif et hépatique. Sur la peau, elle aide à apaiser les démangeaisons, seule ou en association avec d’autres huiles essentielles. Elle pourra aussi contribuer à purifier les peaux mixtes à grasses. Enfin, son action antalgique en fait une huile essentielle intéressante à employer pour apporter du confort articulaire, ainsi que pour calmer les maux de tête. L’huile essentielle de menthe des champs bio peut s’utiliser seule, ou en association avec d’autres huiles essentielles pour renforcer ou compléter ses différentes vertus. On peut ainsi citer les huiles essentielles de lavande pour calmer les démangeaisons cutanées, l’huile essentielle de citron pour renforcer ses bienfaits digestifs ou encore l’huile essentielle de palmarosa ou de tea tree pour purifier plus efficacement la peau et prévenir l’apparition des imperfections. |
Les recettes ou suggestions d'ajout d'ingrédients sont proposés à titre indicatif. La réalisation d'une recette est sous la responsabilité de l'utilisateur et n'est pas destinée à des fins commerciales ni gracieuses. Vous pouvez utiliser les mêmes ingrédients pour réaliser les préparations de votre choix. Ne pas utiliser les ingrédients purs sur la peau. Faites toujours un test d'application dans le pli du coude avant utilisation. Avant de vous lancer dans la préparation de cosmétique maison, nous vous invitons à lire notre dossier "Les bonnes pratiques de la cosmétique maison".
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