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Tout comme le romarin, le thym compte de nombreuses espèces : on en rencontre environ 200 différentes, réparties principalement en Europe et dans les zones méridionales. Si elles sont très souvent confondues, chaque espèce de thym possède une composition biochimique différente, avec des caractéristiques propres. Le thym à thymol bio ou thymus vulgaris est un petit arbrisseau, issu de la famille des Lamiacées. Pourvu de très petites feuilles, il produit de jolies fleurs de couleur blanche à rose-violet.
Culture & Origine |
Originaire d’Europe, le thym est l’un des condiments les plus appréciés et les plus utilisés en cuisine, notamment méditerranéenne. Si son pouvoir aromatique fut très largement employé au fil des siècles, ses propriétés thérapeutiques et médicinales ont été et sont encore réputées. Pendant la Grèce Antique, on utilisait le thym comme encens dans le cadre des rites funéraires, tout comme en Egypte où il était employé pour l’embaumement des momies. Aujourd’hui, le thym fait partie des herbes de Provence et s’utilise comme assaisonnement, ainsi que pour son huile essentielle aux multiples propriétés. |
Propriétés Santé |
Aide à stimuler les défenses naturelles :
Lutte contre les inflammations :
Agit sur la digestion et la sphère hépatique :
Facilite le bien-être musculaire et articulaire :
Stimule l’organisme et aide à réduire la sensation de fatigue :
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Propriétés Cosmétiques |
Lutte contre les troubles cutanés :
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Conseils D'utilisation |
Anti-infectieuse, antivirale et expectorante, l’huile essentielle de thym à thymol bio sera généralement recommandée pour lutter contre les infections, aider à retrouver du confort respiratoire et stimuler les défenses naturelles. En bien-être, on pourra l’employer en diffusion pour aider à lutter contre la sensation de fatigue physique et mentale. Elle joue aussi un rôle positif pour apaiser le stress, les angoisses et la nervosité. En cosmétique, cette huile essentielle sera assez peu utilisée car elle est dermocaustique et puissante. On lui préférera ainsi l’huile essentielle de thym à linalol plus douce. Elle peut néanmoins être incorporée à petites doses dans les recettes de soins cosmétiques maison en association avec d’autres actifs pour aider à lutter contre les infections cutanées. L’huile essentielle de thym à thymol bio peut s’employer seule, ou en association avec d’autres huiles essentielles pour renforcer ou compléter ses différentes vertus. Pour lutter plus efficacement contre les infections, elle pourra ainsi être associée aux huiles essentielles de sarriette des montagnes, de cannelle de Chine ou encore d’origan compact. Pour le confort respiratoire, vous pouvez créer une synergie avec les huiles essentielles d’eucalyptus, de ravintsara ou encore de saro. Enfin, contre les troubles cutanés, elle se mariera à merveille avec les huiles essentielles de géranium, de tea tree ou encore de palmarosa, notamment pour aider à lutter contre les mycoses. |
Les recettes ou suggestions d'ajout d'ingrédients sont proposés à titre indicatif. La réalisation d'une recette est sous la responsabilité de l'utilisateur et n'est pas destinée à des fins commerciales ni gracieuses. Vous pouvez utiliser les mêmes ingrédients pour réaliser les préparations de votre choix. Ne pas utiliser les ingrédients purs sur la peau. Faites toujours un test d'application dans le pli du coude avant utilisation. Avant de vous lancer dans la préparation de cosmétique maison, nous vous invitons à lire notre dossier "Les bonnes pratiques de la cosmétique maison".
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