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La sarriette des montagnes, de son nom botanique Satureja Montana, est une plante vivace de la famille des Lamiacées. Cultivée depuis plusieurs siècles, elle est réputée pour ses propriétés médicinales, mais aussi culinaires.
On la retrouve principalement autour de la zone méditerranéenne, dont elle apprécie le climat chaud et sec. Sous-arbrisseau assez compact et buissonnant, la sarriette des montagnes possède de feuilles dépourvues de poils, de forme ovale avec une pointe en leur sommet. Les fleurs de la plante apparaissent pendant la période estivale, de juillet à septembre, de couleur blanche légèrement rosée. Riches en nectar, la fleur de la sarriette des montagnes est particulièrement appréciée des abeilles !
Culture & Origine |
La sarriette des montagnes comme son nom l’indique pousse principalement dans les zones de haute altitude. On récolte toute l’année les feuilles de la plante, que l’on utilise comme condiment pour parfumer les plats et les relever grâce à son arôme légèrement poivré. |
Propriétés Santé |
Lutte contre la prolifération des virus, des parasites et des bactéries :
Aide à stimuler les défenses naturelles et à retrouver du confort respiratoire :
Limite la fatigue physique, psychique et sexuelle :
Favorise le bien-être articulaire :
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Propriétés Cosmétiques |
Agit en soutien contre les infections cutanées :
Purifie les peaux mixtes à grasses et lutte contre les imperfections :
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Conseils D'utilisation |
Huile essentielle indispensable en aromathérapie, l’huile essentielle de sarriette des montagnes est principalement réputée pour ses bienfaits antibactériens, antifongiques et antiviraux. Très puissante, elle sera ainsi conseillée en soutien pour contribuer à lutter contre tous les types d’infections. On l’utilisera principalement en massage, diluée dans une huile végétale, sur les zones à cibler. En diffusion, elle devra être associée à d’autres huiles essentielles moins puissantes, notamment pour profiter de ses vertus stimulantes et tonifiantes. En bien-être, l’huile essentielle de sarriette des montagnes sera recommandée pour aider à lutter contre la fatigue physique, psychique, intellectuelle mais aussi sexuelle. Légèrement sédative, elle contribue également à chasser le stress, l’anxiété et la nervosité. Enfin, ses vertus antibactériennes et antifongiques seront utiles en cosmétique pour purifier les peaux mixtes à grasses, et éliminer les infections cutanées de type mycoses. On l’utilisera généralement à petites doses dans les recettes de soins cosmétiques, ou employée très localement diluée dans une huile végétale. L’huile essentielle de sarriette des montagnes bio peut s’utiliser seule, ou associée à d’autres huiles essentielles pour renforcer ou compléter ses bienfaits. Pour bénéficier d’une synergie plus puissante contre les virus et les bactéries, elle pourra être mélangée aux huiles essentielles de thym à thymol, de cannelle de Chine, d’origan compact ou encore de laurier noble. |
Les recettes ou suggestions d'ajout d'ingrédients sont proposés à titre indicatif. La réalisation d'une recette est sous la responsabilité de l'utilisateur et n'est pas destinée à des fins commerciales ni gracieuses. Vous pouvez utiliser les mêmes ingrédients pour réaliser les préparations de votre choix. Ne pas utiliser les ingrédients purs sur la peau. Faites toujours un test d'application dans le pli du coude avant utilisation. Avant de vous lancer dans la préparation de cosmétique maison, nous vous invitons à lire notre dossier "Les bonnes pratiques de la cosmétique maison".
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