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Recettes culinaires aux huiles essentielles

Passionnés de cuisine, faites-vous plaisir avec nos fiches recettes à télécharger

(entrées, plats, desserts, cocktails...) à base d'huiles essentielles biologiques ou d'huile végétale d'olive de grande qualité.

A vous de jouer !

MINI CAKES RICOTTA - TOMATES SÉCHÉES - CIBOULETTE & HUILE ESSENTIELLE DE THYM BIO

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GATEAU AU CHOCOLAT & HUILE ESSENTIELLE DE MENTHE POIVRÉE BIO

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COCKTAIL VITAMINÉ SANS ALCOOL À L’HUILE ESSENTIELLE DE CITRON BIO

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COOKIES CHOCOLAT BLANC & HUILE VÉGÉTALE DE COCO BIO

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CRACKERS AU FROMAGE FRAIS & HUILE VÉGÉTALE D’OLIVE BIO

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SOUPE DE CONCOMBRE & HUILE ESSENTIELLE DE CITRON

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SABLÉS AU PARMESAN & HUILE ESSENTIELLE DE ROMARIN BIO

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JOLI’GASPACHO À L’HUILE D’OLIVE VIERGE EXTRA BIO

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TOMATES CONFITES MOZZARELLA REVISITÉ À L’HUILE ESSENTIELLE DE THYM BIO

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MOUSSE AU CHOCOLAT & HUILE ESSENTIELLE DE MENTHE POIVRÉE BIO

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ROULÉS BOULÉS AUX ÉPICES

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Astuces

Ne jamais incorporer l’huile essentielle directement dans le plat avec le compte-goutte, car une goutte de trop peut tomber : diluez toujours l’huile essentielle dans une cuillerée de matière grasse (huile, crème fraîche) ou sirupeuse (sirop, miel, alcool) pour l’incorporer à la préparation.

Huile d’Olive aromatisée : Mélangez 1 goutte d’huile essentielle de votre choix pour aromatiser 2 à 5 cuillères à soupe d’huile d’Olive BIO (ajustez selon vos goûts). Idéal pour varier les plaisirs, assaisonner de façon originale vos salades ou autres accompagnements.
Parfumez vos plats mijotés : Ajoutez 1 goutte d’huile essentielle de votre choix en fin de cuisson pour aromatiser vos plats mijotés.
Purée de légumes parfumée : Pour donner une saveur inédite à une purée de légumes, diluez 1 goutte d’huile essentielle de votre choix dans une cuillère d’huile d’Olive BIO et ajoutez-la à votre purée une fois la cuisson terminée.
Miel pour tisanes aromatiques : Pour aromatiser vos infusions (ou vos yaourts, salades de fruits...), réalisez un miel aromatisé en ajoutant 1 goutte d’huile essentielle de votre choix dans 2 cuillères à soupe de miel (liquide).

A lire avant de vous lancer

Tenir hors de portée et hors de vue des enfants les produits de cette Joli’Box.
Ne pas utiliser pour les enfants de moins de 7 ans, les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes épileptiques, asthmatiques, hypersensibles ou ayant des problèmes de santé. Pour les enfants de plus de 7 ans, utiliser sous contrôle médical.
Bien lire les précautions d’emploi et risques liés à l’usage des huiles essentielles sur notre site : www.joliessence.com.
En cas de doutes ou d’interrogations, demander conseil à votre médecin.
Respecter les dosages indiqués dans les recettes et étiqueter vos préparations pour éviter tout risque de mauvaise utilisation ou confusion avec un autre type de produit (alimentaire, cosmétique ou autres) en y indiquant la date de fabrication.
Les huiles essentielles doivent toujours être diluées et ne jamais être ingérées pures.
Les informations sur les huiles essentielles que nous mettons à votre disposition dans ce flyer et sur notre site internet sont données à titre informatif. Elles représentent la synthèse de toutes nos lectures sur l’aromathérapie. Elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni même engager notre responsabilité.